Прогрессивные утренние
зарядки от Чемпиона мира

Крутой и увлекательный курс тренировок, интересные и неожиданные упражнения! 15-20 минут каждое утро - адекватная плата за быстрый результат и даже ВАУ-результат. Хочется сказать спасибо Владимиру. Жалко, что курс подошел к концу.
Результаты: 1. Горд собой, что продержался полтора месяца. 2. Снова приятно видеть себя в зеркале - без живота. 3. Рад новым знакомствам, потому что ребятам удается собирать вокруг себя исключительно классных людей.

Редко оставляю отзывы, но сейчас не имею морального права этого не сделать. Я принимала участие в проекте, и хочу сказать: это был тот самый волшебный пендель, который заставил взять себя в руки и вернуться, наконец, в прежнюю форму! Нужно сказать, что после третьих родов осели несколько лишних кг и никак не было достаточной мотивации проститься с ними. Желание было, а мотивации нет, так как вроде они не сильно портили внешность, а просто немного раздражали.
За это время с моим телом произошли приятные метаморфозы: подтянулись мышцы, попа стала приобретать иные очертания (чего я всегда хотела, но ничто не могло заставить меня каждый день делать ненавистные приседания))) кстати теперь я делаю минимум 50*3 обычных приседаний, и 50*2 приседания на каждую ногу. Для этого стала вставать раньше, появилось гораздо больше сил и энергии))) хожу в обед пешком на 14 этаж, пью положенные 2 литра воды в день, свела к минимуму сладкое... и хочу сказать спасибо за все это Владимиру и все участникам! Ибо только обязательство ежедневных отчетов и стыд за прогулы заставили меня начать заботиться о себе в полной мире! Всем Мира!»

Всем привет! Впервые познакомился с авторским курсом утренних зарядок от Владимира летом 2018 года. Уже после трех-четырех зарядок стал чувствовать прилив сил. На вторую неделю пропала сонливость в течение дня, а в конце курса я уже чувствовал, что мой организм стал работать гораздо лучше! Некоторые элементы из зарядок я использую и в течение дня, например, "Дыхание огня" - помогает сконцентрироваться и снять напряжение. Всем советую начинать свой день с зарядки.

Хочу поблагодарить Владимира за курс упражнений, которым он поделился со мной и другими участниками. Теперь мое утро действительно бодрое! Я стала легко просыпаться, захотелось раньше вставать и настроение отличное на весь день! Хочу отметить также, что инструкции к упражнениям все подробны и понятны и что очень важно - никакой «воды». И отдельное спасибо Владимиру за то, что он всегда поддерживает тебя, мотивирует и если что-то не получается, готов помочь разобраться, забота тренера очень важна, чувствуешь, что ему не безразличен твой результат. В общем я очень довольна и всем рекомендую попробовать этот курс.
Успеха, Владимир, в твоем благом деле, спасибо что делишься!

Вова, твоя подборка упражнений действительно эффективна. Очень передаётся тот настрой, с которым ты ведёшь свои практики. Я очень благодарна тебе, так как результат не заставил себя ждать. Появилась ясность и желание двигаться дальше в этом направлении.